Диета по фазам луны

Луна имеет власть над приливами и отливами океанов, над передвижением сока в растениях и травах, над всеми жидкостями на планете. Человек, как известно, на 70% состоит из воды, следовательно, и на нас Луна влияет с не меньшей силой. Особенно ее власть охватывает сферу питания человека. Поэтому важно знать, как наш организм усваивает продукты в определенные фазы лунного цикла. Итак.

Новолуние

Лучшее время для очищения и освобождения организма от шлаков. В этот период полезно устроить разгрузочный день или поголодать.

Растущая Луна

В этот промежуток времени организм наполняется энергией и силой, призывает к отдыху и внимательному отношению к себе. Быстро откладывается в жир (то есть в запасы на черный день) каждая лишняя калория. Поэтому если вы следите за фигурой, то постарайтесь есть на растущую луну поменьше. На самом деле если вы прислушаетесь к себе, то поймете, что насыщение приходит раньше обычного, даже после незначительного перекуса.

Убывающая Луна

В этот период организм вымывает все лишнее из тела, расслабляется, призывает к активности и расходованию энергии. Астрологи говорят, что на убывающую Луну можно ни в чем себе не отказывать в плане еды, устроить себе праздник живота и не бояться располнеть.

Полнолуние

В это время полезен однодневный пост, потому что в этот день организм все поглощает очень энергично, в том числе и разнообразные искусственные добавки, которых так много в нашей еде. В эти дни в тканях организма быстрее скапливается вода, соединительная ткань размягчается. Если вы не можете в этот период поститься, то хотя бы отдавайте предпочтение натуральным продуктам.