1Наш четырехлетний сын Алеша после того, как мы переехали в деревню, стал кушать мало и плохо. Каждый прием пищи – маленькая война. Пища у нас здоровая: молоко, яйца, овощи. Хлеб я пеку сама, варенья заготовлены. А сынок голодовку объявил неизвестно из-за чего. Похудел. Врачи говорят: здоров. Что нам делать, сильно за него переживаю!

 

Уважаемая Инна! Переезд стал для ребенка стрессом. Изменилось все – от пейзажа за окном до внешнего вида еды. Откажитесь от принудительного усаживания за стол и четко привязанного ко времени режима питания. Плюс-минус полчаса или час ничего не изменят.

Сходите с сыном в магазин и купите посуду, которая ему понравится. Ешьте вместе с ним, медленно, улыбайтесь, хвалите все блюда и ребенка, сколько бы он ни съел. Не наваливайте ему в тарелку много еды, пусть пробует все понемножку. И прислушивайтесь к тому, что он скажет. Если ему не нравится капуста – не заставляйте есть. Всегда после обеда должен быть десерт, что-то такое, что малышу нравится. Но – только после основных блюд. Перед тем как начать есть, вместе скажите вслух:

«Спасибо тебе, Боженька, за все, что на скатерть положено. За хлеб, за сахарок, за сладкий кусок. Я сам что хочу, выбираю, за свою тарелку отвечаю и всем приятного аппетита желаю!»